מי פה טבעיים – האם אפשר להכין בבית מי פה באופן טבעי?
מי פה טבעיים – האם אפשר להכין בבית מי פה באופן טבעי?
Read less
צרבת שנגרמת מריפלוקס מחמירה ככל שאכלנו ארוחה גדולה יותר וכאשר האוכל היה חומצי. מומלץ לאכול ארוחות קטנות יותר, ולהפחית במאכלים כמו פרי הדר, אוכל ורטבים שמבוססים על עגבניות, אוכל חריף, מוצרי חלב, אוכל מטוגן ובשר שומני. במקום זה צריך לאזן את הארוחה עם ירקות מבושלים, אורז, וירקות ירוקים. בנוסף, כדאי לאכRead more
צרבת שנגרמת מריפלוקס מחמירה ככל שאכלנו ארוחה גדולה יותר וכאשר האוכל היה חומצי.
מומלץ לאכול ארוחות קטנות יותר, ולהפחית במאכלים כמו פרי הדר, אוכל ורטבים שמבוססים על עגבניות, אוכל חריף, מוצרי חלב, אוכל מטוגן ובשר שומני. במקום זה צריך לאזן את הארוחה עם ירקות מבושלים, אורז, וירקות ירוקים.
בנוסף, כדאי לאכול את הארוחה האחרונה ארבע שעות לפני השינה, ולהגביה את הכרית כדי שהחומצה לא תעלה בזמן השכיבה.
See less
אפשר לייצר מי פה מבוססים על חומרים פשוטים - בחצי ליטר מים שמים כפית של סודה לשתיה, כמה טיפות של שמן מנטה - שהוא חומר נגד חיידקים חזק, אפשר 2-3 טיפות של שמן אורגנו - ו 2 כפיות מלח ים אטלנטי.
אפשר לייצר מי פה מבוססים על חומרים פשוטים – בחצי ליטר מים שמים כפית של סודה לשתיה, כמה טיפות של שמן מנטה – שהוא חומר נגד חיידקים חזק, אפשר 2-3 טיפות של שמן אורגנו – ו 2 כפיות מלח ים אטלנטי.
See less