כניסה

Forgot Password

Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.

הקלידו שם משתמש

הקלידו כתובת אימייל

ביחרו את הקטגוריה המתאימה על מנת למצוא את השאלה שלכם בקלות

אנא בחר מילות מפתח מתאימות:אוכל, מסיבה, משחק וכו'.

הקלד את התיאור בהרחבה

ביחרו סוג וידאו

Put here the video id : https://www.youtube.com/watch?v=sdUUx5FdySs Ex: 'sdUUx5FdySs'.

Captcha לחץ על התמונה כדי לעדכן את captcha.

Please briefly explain why you feel this answer should be reported.

אנונימי
  • 0

מתכון לדייסת שיבולת שועל (קוואקר)

  • 0

מחפשת מתכון טוב לדייסת שיבולת שועל – כלומר קוואקר. רצוי ועדיף מתכון טבעוני

Related Questions

1 Answer

  1. רשימת המרכיבים להכנת דייסת שיבולת שועל לבוקר. היתרונות בדייסת שיבולת שועל היא כמות החלבון הגבוהה יחסית למנה וכמות הסיבים התזונתיים שמשפרת תהליכי עיכול ומאיטה את קצב הפיכת המזון לסוכרים מה שגורם לשובע למשך זמן ממושך.

    המצרכים הדרושים להכנת דייסת שיבולת שועל
    1 כוס שיבולת שועל – קוואקר
    1 כוס מים
    1 כוס חלב אפשר סוגי חלב צמחי למי שרוצה שהמנה תהיה טבעונית
    מעט קינמון
    צימוקים
    להמתקה  – סוכר / דבש / סילאן
    בננה חתוכה לקוביות / תפוח עץ / כיום ניתן לרכוש פירות יער קפואים בסופר – מומלץ מאוד להוסיף
    אפשר להוסיף גרגירי צ'יה
    אגוזים ושקדים

    הוראות הכנה לדייסת שיבולת שועל

    יש שתי אפשרויות להכנת שיבולת השועל – הגרסה המובשלת – שהיא מאוד פשוטה פשוט יש להכניס את כל החומרים לסיר קטן. לבשל על אש קטנה תוך כדי ערבוב. את הפירות להוסיף אחרי שמורידים מהאש.

    האפשרות השניה למי שמעדיף אוכל טבעי – והיא פשוט לשים את כל המרכיבים בקערה ולהשרות לפחות חצי שעה את החומרים עד שהשיבולת סופחת את הנוזלים ומתנפחת. הגרסה הזו חביבה על אוהבי המזון הנע – ראו פוד.

    סה"כ מדובר בדייסה מהירה להכנה – תלמדו להכין את השיבולת שועל באופן החביב עליכם. כאמור מדובר במנה מאוד טעימה ומשביעה. למי שרוצה ניתן להחליף את המים בכוס של מיץ תפוזים סחוט טרי.

    בתאבון 🙂

     

    • 0
לענות לשאלה

לענות לשאלה

Browse

ביחרו סוג וידאו

Put here the video id : https://www.youtube.com/watch?v=sdUUx5FdySs Ex: 'sdUUx5FdySs'.

Captcha לחץ על התמונה כדי לעדכן את captcha.