הרשמה

כניסה

Forgot Password

Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.

הקלידו שם משתמש

הקלידו כתובת אימייל

ביחרו כותרת ברורה לשאלה כדי שיהיה אפשר לענות לכם בקלות

ביחרו את הקטגוריה המתאימה על מנת למצוא את השאלה שלכם בקלות

אנא בחר מילות מפתח מתאימות:question, poll.

הקלד את התיאור בהרחבה

ביחרו סוג וידאו

Put here the video id : https://www.youtube.com/watch?v=sdUUx5FdySs Ex: 'sdUUx5FdySs'.

Captcha לחץ על התמונה כדי לעדכן את captcha.

Please briefly explain why you feel this answer should be reported.

אנונימי
  • 0

להפסיק לעשן

  • 0

מתה להפסיק לעשן? איך אפשר להפסיק לעשן?

 

1 Answer

  1. הכי פשוט זה כנראה להפסיק לבלבל את עצמך ולהפסיק לעשן, כן ממש פשוט.
    לא לעשן יותר.
    אם תשאלו המוני אנשים שהפסיקו לעשן כולם יגידו שהסיבה העיקרית להפסקת העישון היתה – להפסיק לעשן. הם שרקו בוקר אחד את הסיגריות, בלי קורסים, בלי מכשפים, בלי קסמים – פשוט לא עישנו יותר.
    ובכל זאת כמה טיפים:
    – שנו שיגרת עישון – כלומר לא לחבר את העישון לקפה, לסוף ארוחה, להפסקות בעבודה.

    – תבינו שעישון זו לא בדיחה – המחלות יגיעו אם תמשיכו, עור הפנים יתקמט 20 שנה מוקדם יותר, החנכיים ישרפו לכם ויש חשש כבד לנסיגה בגיל מוקדם, יהיה לכם קשה לנשום והלילות הם סיוט בנשימה.

    – אל תגידו בשום צורה "בא לי לעשן" – לא משנה כמה אתם נושאשים לסיגריה תגידו לעצמכם – סיגריה זה דבר דוחה טוב שאני לא מעשנ/ת.

    ובעיקר תחליטו!

    • 0
לענות לשאלה

לענות לשאלה

Browse

ביחרו סוג וידאו

Put here the video id : https://www.youtube.com/watch?v=sdUUx5FdySs Ex: 'sdUUx5FdySs'.

Captcha לחץ על התמונה כדי לעדכן את captcha.