איך להימנע ולטפל בהתקררויות בימות החורף ?הכוונה איך למנוע את המחלות מראש ולא איך לטפל
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
Please briefly explain why you feel this question should be reported.
Please briefly explain why you feel this answer should be reported.
Please briefly explain why you feel this user should be reported.
רוב מחלות החורף אצל ילדים ומבוגרים הן למעשה התקררות והצטננות.
הטיפול התרופתי בהתקררות לא תמיד יעיל ביחס לטיפול הביתי הקלאסי. ולעיטים רק מיטה חמה וכמה ימי מנוחה יכולים להספיק.
שלב 1 – להימנע מחשיפה רבה לקור וללחות. חום גוף נכון מספק זרימת אנרגיה למערכת החיסונית. לגרוב גרביים, וחבישת כובע על הראש, משמרים את חום הגוף.
שלב 2 – כמה טיפות של שמן ציפורן על הנעל או הגרב יעזרו בחימום הגוף.
שלב 3- לאכול מאכלים המכילים ויטמין C