Discy Latest שאלות

אנונימי
  • 0
  • 0

להוריד במשקל מהר – איך להוריד במשקל מהר?

להוריד במשקל מהר – איך להוריד במשקל מהר?

Read less
  1. הי, על פי כל המלצות הרופאים אסור לעשות דיאטה מהירה וירידה מהירה במשקל היא ממש מסוכנת. כדי להינות מדיאטה אפקטיבית יש לעשות דיאטה ממושכת שדורשת שינוים בהרגלי החיים. אמל לפעמים ישנם מקרים ששינוי ושיפור התזונה יעשה פלאים להלן כמה עיצות - וכמובן תמיד יש להיוועץ ברופא: 1. להעלות את מינון הפעילות הגופנית 2קיראו עוד

    הי, על פי כל המלצות הרופאים אסור לעשות דיאטה מהירה וירידה מהירה במשקל היא ממש מסוכנת.
    כדי להינות מדיאטה אפקטיבית יש לעשות דיאטה ממושכת שדורשת שינוים בהרגלי החיים. אמל לפעמים ישנם מקרים ששינוי ושיפור התזונה יעשה פלאים להלן כמה עיצות – וכמובן תמיד יש להיוועץ ברופא:
    1. להעלות את מינון הפעילות הגופנית
    2. להפסיק עם משקאות מתוקים בכלל וגם להרויד את הזוכר בקפה
    3. להפסיק עם מאפים כמו בורקסים, פיצות, עוגות ועוגיות באופן מידי.
    4. להפסיק עם פאלאפל ושאוורמה בפיתה – אפשר בצלחת עם סלטים
    5. להפסיק עם צ'יפס
    6. לשתות הרבה מים
    7. להעלות את מינון הירקות היומי ולצרוך פירות עד מנה 1-2 ליום.
    8. אכול מאכלים עם סיבית תזונתיים
    9. להוריד במינון הפחמימות היומי – כמו אורז לבן, תפוחי אדמה, פסטות, לחמים וכו'
    10. להפחית בשתיה של משקאות חריפים ואלכוהול.

    רק שיוני כזה והגבלת הצריכה היומית של קלוריות לכ 1800 לגבר ו 1500 לנשים יסייע בהורדת משקל באופן מהיר ובטוח

    See less
    • 0
אנונימי
  • 0
  • 0

מה כולל טיפול של מתיחת בטן? האם זה טיפול מסוכן?

מה כולל טיפול של מתיחת בטן? האם זה טיפול מסוכן?

Read less
  1. מתיחת בטן היא ניתוח פלסטי אשר מסיר עודפי עור מאזור הבטן התחתונה ויוצר בטן קטנה יותר עם עור מתוח. מתיחת בטן בדרך כלל מבוצעת אצל נשים וגברים אשר איבדו משקל רב, ולאחר הדיאטה נותרו עודפים של עור אשר אינו מתכווץ חזרה. בנוסף, הניתוח מבוצע גם בקרב נשים אשר חוו מספר רב של הריונות ונותרו עם קפלי עור רבים אוקיראו עוד

    מתיחת בטן היא ניתוח פלסטי אשר מסיר עודפי עור מאזור הבטן התחתונה ויוצר בטן קטנה יותר עם עור מתוח. מתיחת בטן בדרך כלל מבוצעת אצל נשים וגברים אשר איבדו משקל רב, ולאחר הדיאטה נותרו עודפים של עור אשר אינו מתכווץ חזרה. בנוסף, הניתוח מבוצע גם בקרב נשים אשר חוו מספר רב של הריונות ונותרו עם קפלי עור רבים או גדולים במיוחד בבטן האחרונה. מתיחת בטן מתאימה רק למטופלים שיש להם קפלי עור גדולים (עבור עודפי עור קטנים ישנם טיפולים כגון הצרת היקפים). בקרב נשים, הניתוח אינו מתאים למטופלות שמתכננות להכנס להריון בעתיד. מתיחת בטן הינה ניתוח מורכב אשר מצריך הרדמה מלאה, וכן תקופת החלמה שאורכת שלושה שבועות. לאחר הניתוח נותרת צלקת אשר מטשטשת עם הזמן. כיום נהוג לשלב את מתיחת הבטן עם שאיבת שומן לשם יצירת מראה מפוסל של הבטן והמותניים.

    See less
    • 0