תגובות לפוסט: כמה כוסות מותר לשתות ביום? וכמה כוסות תה מותר לשתות ביום? https://efind.co.il/question/%d7%9b%d7%9e%d7%94-%d7%9b%d7%95%d7%a1%d7%95%d7%aa-%d7%9e%d7%95%d7%aa%d7%a8-%d7%9c%d7%a9%d7%aa%d7%95%d7%aa-%d7%91%d7%99%d7%95%d7%9d-%d7%95%d7%9b%d7%9e%d7%94-%d7%9b%d7%95%d7%a1%d7%95%d7%aa-%d7%aa%d7%94/ איפיינד - אתר שאלות ותשובות בכל נושא Sat, 07 Sep 2019 16:53:10 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.5 מאת: מערכת איפיינד https://efind.co.il/question/%d7%9b%d7%9e%d7%94-%d7%9b%d7%95%d7%a1%d7%95%d7%aa-%d7%9e%d7%95%d7%aa%d7%a8-%d7%9c%d7%a9%d7%aa%d7%95%d7%aa-%d7%91%d7%99%d7%95%d7%9d-%d7%95%d7%9b%d7%9e%d7%94-%d7%9b%d7%95%d7%a1%d7%95%d7%aa-%d7%aa%d7%94/#comment-129 Sat, 07 Sep 2019 16:53:10 +0000 https://efind.co.il/question/%d7%9b%d7%9e%d7%94-%d7%9b%d7%95%d7%a1%d7%95%d7%aa-%d7%9e%d7%95%d7%aa%d7%a8-%d7%9c%d7%a9%d7%aa%d7%95%d7%aa-%d7%91%d7%99%d7%95%d7%9d-%d7%95%d7%9b%d7%9e%d7%94-%d7%9b%d7%95%d7%a1%d7%95%d7%aa-%d7%aa%d7%94/#comment-129 קפה ותה הם המשקאות הפופולאריים ביותר בעולם זאת אחת הסיבות לריבוי המחקרים על השפעת המרכיב העיקרי שלהם
שהוא הקפאין.

הקפאין אכן מעכב ספיגה של מינרלים במערכת העיכול, בעיקר סידן וברזל , כדי להגיע לספיגה מקסימאלית של הסידן יש להפריד בין שתיית
הקפה לאכילת הארוחה כשעתיים לפחות. קפה בחלב לא ייחשב כמנת סידן.

תה וקפה יכולים לצמצם סיכון לסוכרת, אנשים ששותים באופן סדיר קפה
נטול או תה יכולים להיות מועדים פחות לפתח סוכרת. מהי המכסה המומלצת? לשתות 3-2 כוסות קפה או שש כוסות תה ביום.

]]>