ג'ינסנג

השם בעברית: ג'ינסנג

השם באנגלית: GINSENG

השם המדעי: PANAX

כללי: סוג של צמח רב שנתי ממשפחת הקיסוסים בעל שורשים עבותים. נפוץ בעיקר בסביבה אקלימית קרה. ישנם מספר סוגי ג'ינסונג כמו זה היפני, הסיבירי, האמריקאי והקוריאני וכמובן הסיני ולכל אחד מיוחסים שימושים מעט שונים. הג'ינסונג מגיע לבשלות לאחר כחמש שנים וגובהו פחות ממטר אחד. ריבוי מזרעים, חלוקת שורשים וייחורים. הנביטה מאד ארוכה. יש ג'ינסנג טרי ויש ג'ינסונג מיובש. השימוש הוא בשורש ובפרי הגרגרי.

מקור: מקור השם מהשפה הקנטונזית שמשמעותו היא צמח האדם ושמו המדעי נגזר מהשפה היוונית PANAX בפרושו "מרפא הכול". גדל בעיקר בחלקה הצפוני של סין, בצפון קוריאה, צפון אמריקה וסיביר.

הרכב: החומרים הפעילים מכונים ג'ינסונוסידים.

שימושים: שימושים רפואיים בעיקר ברפואה העממית. האינדיאנים התייחסו אליו כאל צמח מקודש הן עקב סגולותיו והן עקב צורתו המזכירה אדם במעט. הג'ינסונג משמש מרכיב במשקאות האנרגיה למיניהם. הרפואה המערבית גם היא, חוץ מזו הסינית עושה שימוש בג'ינסונג.

רפואה: מקדמא דנא הרפואה הסינית עשתה שימוש בג'ינסונג. ברפואה התזונתית נעשה שימוש בשורש הצמח להגברת עמידות הגוף בפני לחץ נפשי ותנאים משתנים וכן לעורר תאווה מינית כסוג של אפרודיזיאק. המחקר המודרני מצא כי הג'ינסינג משמש כחומר ממריץ ומקטין את הסבילות לאינסולין בחולי סוכרת מספר 2. ביחס ליתר התכונות המיוחסות לג'ינסינג אין מסקנות חד משמעותיות אם כי ניכרות תופעות לוואי לשימוש בו כמו הזעת יתר, עליה בלחץ הדם וכאבי ראש. הרפואה התזונתית מייחסת לג'ינסונג השפעות בהגברת כמות האנרגיה והצ'י, שיפור האון המיני לגברים, שיפור תפקודי הכבד, שיפור הזיכרון, החיסון ומערכת העצבים. מכון הרפואה הפדראלי הגרמני אישר שימוש בג'ינסונג נגד תשישות.

אזהרה: שימוש לתקופה מעבר לשלושה שבועות עלול לגרום לכאבי ראש, לחץ דם ועצבנות. אינו מומלץ לילדים ולנשים הרות ומניקות. כן עשוי השימוש בג'ינסונג להשפיע על תרופות מונעות קרישות ואחרות. יש להיוועץ ברופא קודם שנוטלים ג'ינסונג.